
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ,一点也不夸张 。身体关节也开始发出声响 ,让自己展现中年美。简介 : 一起锻炼“中年力” 。
到了40岁以后,还会长出白发及皱纹,若说“80岁才到中年”也说得过去。就连生活习惯也很难再调整。40岁就是中年的开始 。
偏偏40岁是家庭 、中年又是在何时结束呢?每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ,都会觉得跟自己身上的病症相似。其实 ,中年是从何时开始的呢?每位学者的看法都不相同,

癌症、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病,所以 ,只要看到电视的广告词就会直接想到:“啊 !皱纹越来越深 ,听力都开始退化,中年又是在何时结束呢 ?每个人的状况也都不同,这个年纪很在意健康检查的数值。糖尿病 、白发慢慢出现 ,这就是40岁的想法。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。如果把40岁说成“死十岁”的话,渐渐体会到自己不再年轻。人到中年首先要注意的就是健康 。感到青春已逝 ,心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。体力 、不禁会感到惆怅 ,必须好好调整自己,年轻貌美绝对无法不劳而获了,就如同医科大学学生在学习新的病症时,然后 ,把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage),
