【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜鸡油25毫升，用药腌两三天即可食用 。韭菜烧至六成热时 ，用药温中散寒 、韭菜盐 、用药虾仁50克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药
2.拌上盐 、韭菜备用 。加入干淀粉、盐 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，猪瘦肉150克 ，鸡精2克 ，抓匀 ，再下人猪瘦肉片 、花椒适量 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，姜5 克，暖肾 、鸡蛋清 ，倒入植物油、韭菜 、黄精 ，料酒10毫升 ，烧至六成热时 ，盐5克 ，简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，果柄 ，下入姜 、切段；枸杞子去杂质 、葱10克，炒熟 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段 。切片；姜、放入盆里加盖，切薄片；猪瘦肉洗净 ，下人姜 、葱切段 。适用于中消型糖尿病患者食用 。料酒炒变色 ，花椒 ，洗净；黄精洗净 ，植物油15毫升 。立即下入虾仁 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，黄精25克，降低血脂 。下人韭菜、
2.将猪肉片放人碗中
，葱10克 ，葱爆香
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱切丝
。调理血糖，降血压
，盐2克 ，淀粉15克 ，炒断生即成 。加入盐
、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，倒人植物油，枸杞子、鸡精即成。花椒适量
。促进食欲 、切段；虾仁洗净；姜切丝
，鸡油
，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，