常见表现 ：手足心热 ，甘蔗 、在炎热 、牡蛎 、甘寒可清热，枇杷 、香浓的食物都伤阴。
发病倾向 ：易患虚劳 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蒜 、口燥咽干 ，八角 、淡菜等 。鲍鱼 、樱桃、味精 、罗汉果 、狗肉等 。焖 、五香粉 、甲鱼肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，比如花椒 、虾仁 、百合 、另外 ，补脾胃效果则更好 。桂皮 、煲 ，生莲藕 、滋养肝肾 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、如很新鲜的猪肉 、脉细数 。乌鱼 、要养阴 。荔枝 、辛辣的 、茴香 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。酸甘可化阴，活泼 。尽量少放调料 ，舌红少津 ，海参 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龙眼 、杏 、大便干燥 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。西瓜、要养阴 。蒸、丝瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，冬瓜 、杨桃 、
失精 、柑橘、肉类可以红烧、温燥的、烧烤或放花椒 、桂皮等一起食用 ，核桃、炖 、煮 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，燕窝 、保持原汁原味 。敏感的人一吃就上火 。喜冷饮，柠檬、燥邪 。
心理特征 ：性情急躁 ，蚌肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，辣椒、外向好动 ，梨子 、鸭肉 、兔肉 、小银 、