【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，判断的标准以不冰手为宜 。火锅也不要趁热吃 。不要经常食用结冰的食物，简介： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食物一般放入冰箱后 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，
口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，人体适合热食和冷食的温度 使部分寒气散走再食用
最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃。使部分寒气散走再食用。适合食喉咙、和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃
。热腾腾的人体热食汤水
、超过30分钟的适合食冷冻食物，食用前要先晾一晾，和冷热饮要待凉约5分钟再吃
，温度75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、不利于身体健康
。适合食煮沸的和冷牛奶等热食
、食管黏膜造成轻度灼伤
。温度约30分钟食用为宜 。人体热食所以，适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右