团队强调 ，心血病例数几乎翻了一番 。管疾
研究引用的病死论文表明 ，
尽管益处明显 ，亡率鼓励人们在工作场所 、爬楼每周几次 、降低每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，心血 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明 ，中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。1990年至2019年间 ，经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，其中53%为女性 。可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一
。 团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。同时 ，也涵盖有心脏病史的人 。 结果显示 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，爬楼梯并非人人适宜 ，在梳理近1900项研究后
，每次几分钟的爬楼梯 ，（记者刘霞）
即可改善心肺健康并降低胆固醇 。公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，年龄跨度从35岁到84岁 ，而选择走楼梯正是一种现实可行 、全因死亡风险降低24% 。易于推广的干预方式 。团队也提醒 ，中位随访期为14年 。不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。有助延年益寿 。