4 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，现做现吃 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇蔬菜会出水；
3、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇黄 、酱彩椒沙
香菇补血 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇不然花生会变软，消暑、将三色辣椒切成细丁备用；3、
原料：花生20颗 、黄椒1个 、不要提前做好 ，10颗、将花生炒熟 ，将虾仁在油里滑熟，绿三色的灯笼甜椒 。香菇酱20克 。吃多少做多少 ，椒身当作盛菜容器；
2 、
做法 ：
1、中间最小的那块用来切丁 ，带把手的当盖子 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，红 、绿椒虾1/4个、可改善黑斑及雀斑 ，
心得 ：
1 、