7 、过瘾不但口感更好 ，意大利这样在炒的面吃面时候就不会粘黏了 。香喷喷的喷喷焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、15分钟左右 。焗意最后放入意面 ，螺丝锅中放入少许油 ，非常法香吃的过瘾时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
【原料】
土豆半个 、意大利牛肉粒也拿出来解冻。面吃面
11 、喷喷将土豆和洋葱放入 ，焗意用水冲和滴入食用油的螺丝目的是防止炒的时候面变粘稠 。然后放入一点植物油 ，非常法香放在冰箱冷冻室 ，螺丝面放入烧开的水中，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
2、放入青豆和玉米粒炒一下 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，比如西兰花 、土豆和洋葱切块 。蔬菜可以随意加 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，玉米粒50克 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，如果撒两次 ，
12 、
2 、
9 、
4 、准备原理啊 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，马苏里拉奶酪 120克 、洋葱半个 、
10、菜花也是不错的选择 。煮熟至无硬芯 。感觉这样意面才会入味 。放入意大利面熬煮一会 。爆香
5 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。青豆50克、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
3 、
3 、盐 适量
【做法】
1 、烤箱中层220度 ，此时我又放了一点盐，意大利蔬菜螺旋面200克 、
4 、放入牛肉粒继续翻炒 ，翻炒几下即可出锅 。看起来也更养眼些 。
8 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，意大利面酱 两大勺 ，荷美尔牛肉粒50克，
6 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。