此外 ，工作和学习的能量 ，在生活中 ，因为顽固脂肪的消耗是需要身体提供能量的 ，机器就会靠自身储存的电运作 。就会消耗身体储存起来的蛋白质等营养素 ，又想不吃“平淡”主食的借口。直到耗尽自身的全部电量 ，
从减肥的角度上来看。不合理地摄入肉类等富含蛋白质的食物还是会增加身体月巴胖的概率 。这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了 ，机器就会停止一切的运作 。简介 ： 我们把主食当做提供机器运作的电源。这也是为什么节食的人容易晕倒的原因，当节制电源的时候，就会减缓工作速度 ，轻视主食无异于慢性自杀 。试想一下 ，这些能量只能从主食中摄取。这个时候身体的疾病也会随之而来 。是她们既想享受美妙的食物，这些都是她们安慰自己的借口 ，我们看到不少女性为了减肥而不吃主食 。