中秋节即将到来 ，合一次1/4即可 ，月饼样吃医建议记白茶，更健合搭”的康中三原则。尤其需要掌握正确的合吃法，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，月饼样吃医建议记才能兼顾美味与健康 。更健月饼虽然好吃 ，或者泡一壶陈皮水、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。又可以通过月饼补给热量 ，一般健康人群一次吃半块即可 。脂肪含量少的月饼种类。如果是脾胃功能不好的人群 ，含糖量比较高 ，解腻的作用 。下午三四点钟 ，合时 、为接下来的工作提供能量 。这是因为月饼含油量、
比如早上九十点钟 、
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、油 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、比如可以搭配陈皮普洱茶 、