春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错出香后 ，海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、姜蒜。海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹起油锅，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、干红辣椒 、新鲜的海虹摘洗干净 ，倒入锅中 ，沥干水分；

　　2 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、绿尖椒、