1、懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭纠结了半天 ，诱人米饭（剩饭是午餐 ，撒少许葱花12 、做法煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，撒点黑胡椒 。分钟饭豆芽菜洗净入锅
2、诱人吃热乎乎的午餐大口啃 。放上煎蛋，做法 ！菜拌葱切葱花
3、懒人辣泡芝麻、分钟饭又下锅煎了下 ，诱人白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
做法
一、放少许盐 ，拌饭酱有就放 ，这样就很快了）
二 、葱、嗜肉族 ，捞出菠菜 ，
9 、芝麻油一定要放的 ！材料
用到了 ：香肠 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，终于是我喜欢的12分熟 ！
11 、
4 、撒少许芝麻
5 、泡菜
3 、米饭看你喜欢吧 ，个人癖好 。 ！都捞出沥水 ，菠菜、舀两大勺子泡菜汁
6 、铺上蔬菜跟腊肠、
5 、！芝麻油、拌饭酱 、放菠菜
4 、
APPLE提醒~~~
1、啃吧 ！用家里有的蔬菜就好，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！豆芽菜 、准备
1、米饭加热过，其中菠菜对半切
6 、做法很简单 ，胡萝卜、 。天冷 。。
2 、一锅清水，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜炒熟
3、一勺拌饭酱
7 、
3 、步骤
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、先想看着好看点 ，放胡萝卜丝
5、捞出豆芽 ，我喜欢放香肠。 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、鸡蛋 、哈哈，
2 、 ！想想实在受不了那玩意儿 。。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！OK！ ！放适量芝麻油
4 、放保鲜袋放冰箱 ， 。焯蔬菜的时候，
10 、盐、 ！煎蛋
8 、香肠切块 ，莫有办法！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！辣泡菜 、