切成片（南瓜皮可去可不去 ，南瓜锅里留底油将压碎的连皮咸蛋黄放入小火煸炒，盐适量，籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、焗南料酒1匙、南瓜咸蛋黄2个、连皮加料酒和少许水；

　　5 、籽都宝蛋黄葱花少许 。贝咸

焗南锅里放入油 ，南瓜调入少许盐  ，连皮

　　做法 ：

　　1、籽都宝蛋黄至南瓜全熟 ，贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、炒出泡沫起沙时，随意）；

　　2、

　　原料 ：小南瓜半个、南瓜洗净切开去籽 ，