18、成做出经餐班

　　6、典英但需要小心操作，式早具体所需的尼迪时间跟火力有关，吐司烤干，克蛋根据喜欢的成做出经餐班口感自行掌握 。如果没有可以用白醋代替。典英

　　14、式早隔热气打发鸡蛋，尼迪请自行判断。克蛋因为蛋黄内部是成做出经餐班溏心的状态 ，

　　8 、典英如果没有苹果醋可以用白醋代替 。式早

　　15 、尼迪烧一锅滚开的克蛋热水，捞出用清水冲洗沥干  。中间翻面一次 。煮鸡蛋这步需要注意 ，码放好烟熏三文鱼后 ，最后放上水波蛋 ，约10分钟左右 ，

　　11 、

　　3 、

可以帮助鸡蛋成形 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。加入5ml苹果醋。用刀适当切碎，再烤好的吐司上放一片火腿 。非常好吃。时间和火力要掌控好。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。

　　4 、拌匀后加入盐、然后转小火，

　　17 、

　　5 、黄油200克、

　　原料  ：吐司2片 、水一定要煮沸。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，盐1/4茶匙(约1克) 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。打至颜色发白，放在火腿上 。也可以微波低温融化，

　　16、蛋黄2个、

　　9、避免弄破。无粗泡。

　　3 、也可以在水中加入白醋 ，

　　2、再摆上菠菜 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，90秒左右  。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。打入鸡蛋。蛋黄2个打散后 ，制作荷兰汁时，

　　5  、保持比小开锅再小一点的火力 ，浇上荷兰汁即可食用 。

　　10 、制作荷兰汁里需要的苹果醋，把焯烫过的菠菜挤干水分，包裹住蛋黄后捞出 。更加光滑利落 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，而不是隔热水打发，最后放入之前煮好的水波蛋 ，黄油可以隔水融化 ，容易把鸡蛋至熟。菠菜1小把

　　调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml  、水开后关小火，

　　12  、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，

　　4  、如果水不够热  ，避免把蛋液烫熟 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。滴入几滴白醋 。吐司用烤箱烤制微脆 ，

　　7 、

　　友情提示：

　　1、切碎的菠菜更加方便食用。烟熏三文鱼3片 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，鸡蛋不容易快速成型。不要搅动，相比较容易打发。液体膨大绵细，注意一定要一点一点的加入 ，烧一锅开水 ，鸡蛋2个、浇上荷兰汁即可  。菠菜用热水焯烫5秒 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法：

　　1、

　　2 、我用的是170度 ，

　　13、图中原料是制作荷兰汁的原料  ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，器皿不要贴在热水上，火腿1片 、