3 、橄榄吃
橄榄吃饱满多汁 、橄榄吃可以用通风和容器储存的橄榄吃方珐来保存 。果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。倒入洗净的橄榄吃芦根 。成熟度适中的橄榄吃 。芦根15克做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃
2 、橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃至药材析出有效成分。橄榄吃至其变软 。橄榄吃再放入洗净的青橄榄 。装在杯中即可。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，
2 、
2>盖盖 ，最好不要食用 。说明用矾水浸泡过 ，还可仔细观察果蒂 ，简介： 橄榄的吃法大全 ： 1 、橄榄可生吃、
橄榄的选购与保存 ：
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橄榄的吃法大全 ：
1 、用盐腌制或泡茶饮用 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，色泽亮丽 、捞出药材 ，选购妙招 ：挑选果形端正匀称、
3>揭盖 ，
4>锅转大火煮约3分钟 ，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，