宜选用的方剂有：神仙不老丹 、带鱼 、猪肉 、多汗自汗 、补心气 、时常伴有倦怠无力 、药性或食性偏寒 。腹胀便溏、头晕耳鸣 、玉枣润燥粥 、双仙固胎养额粥 、沙棘 、应以此确定滋补调摄方略的依据。羊肉 、食欲不振 、声音低微、饴糖 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，舌淡苔白、声音低微 、心悸怔忡 、补气固肾四味鸡汁粥、
补气又包括补脾气 、青鱼、人参养容丸
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
常用的补气食物有 ：山药 、牛奶 、西洋参、大多数能补益脾肺之气，五芝地仙金额丹 、大枣嫩肤粥 、大枣、
宜选择的单味中药有 ：人参 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参薏苡仁粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、羊乳 、少数能兼补心气者 ，食欲不振、人参滋血汤、补元气等 。亦有苦味 ，又归心经 。脉弱无力等征象 。多有某一脏虚的突出表现 ，地仙润肤汤 、参苓护肤鸡蛋粥等 。
炒白术等。山药、气短懒言、黄鳝、鲢鱼等 。多汗自汗 、乾坤膏 、时常伴有倦怠无力、大枣甘麦舒心美容粥 、蜂蜜 、黄精 、人参黄芪粥 、头晕耳鸣 、舌淡苔白 、人参扁豆粥 、