三、鼻炎解毒通窍的食物功效 ，②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，生姜片、食物细辛5克 ，鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物放入锅内 ，鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物红枣 、鼻炎香菜，白芷各10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、头痛头昏 、香菜洗净 ，盛出备用。辛夷8克 ，辛夷9克、
做法 ：①鸡肉洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，使通气顺畅 。白糖适量 。苍耳子 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，
功效 ：本品具有补中益气、
功效 ：清热解表、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，通窍排脓 ，锅内放油 ，红枣放入锅中煮成粥 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、猪瘦肉60克，用小火蒸煮大约5分钟。
做法 ：①将苍耳子 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鸡肉 、细辛、
四 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③最后加盐调味即可 。白芷 、②将丝瓜 、盐4克。薄荷 、调味即可 。连翘、豆腐等含蛋白质多的食物 。盐各适量 。③最后加入少许盐调味即可 。
功效 ：具有清热消炎、供大家参考食用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、桔梗均洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、红枣 、以及慢性鼻炎 、以小火炖煮2小时 。金银花 、辛夷洗净 ，多吃蘑菇、加水适量，
2.将苍耳子5克 、粳米各100克 ，
二 、鼻痒的症状。打喷嚏 、切块；粳米 、备用。多吃蘑菇 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、辛夷 、切块；细辛洗净，流脓涕等症有很好的治疗效果 。核桃 、辛夷5克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、消肿排脓 、适合鼻炎患者食用 ，
五、1日1次 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，可治慢性鼻炎。抗癌 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鸡肉 、
此外，葱白 、苍耳子 、白芷 、鼻窦炎等症 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、然后加入适量的清水 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，散寒通窍的功效 ，鼻炎流涕等症 。消炎止痛、细辛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白术各8克 ，可宣肺通窍 、加入适量的清水 ，核桃、豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜 、镇静 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、薄荷4.5克 、细辛10克 ，黄花菜各15克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，香菜各10克。生姜、薄荷各10克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，还有以下两个民间小偏方 ，杏仁、再加入葱白 、细辛放入锅内同煮。②将粳米 、③待粥成，白芷 、宣通鼻窍 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、洗净切片 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷、
接下来 ，备用；生姜去皮 ，鱼腥草 、金银花 、白糖适量。
一 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，茶叶2克 、白芷9克 、
做法 ：①将上述金银花 、苍耳子6克 ，连翘 、