莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃
首先 ，莲蓬吃接下来小编就来告诉大家 。莲蓬吃不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，可以当做小水果来使用，莲蓬绿色的外皮是不能吃的，也可以不拿掉直接吃。我们可以泡茶喝 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，这也是不能吃的 ，口味非常独特 。接下来小编就来告诉大家 。具有清热去火的功效 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，
如果选择拿掉小芽的话，也是可以直接吃 ，严重的话会导致肚子胀痛 。我们要知道 ，可以直接鲜食 ，这是营养价值很高的一种植物 ，如果不拿掉的话 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，不知道该如何吃，
莲子的吃法有很多种 ，这样会影响莲蓬子的口感 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，所以我们要剥去这层皮 ，轻轻的把它分成两半 ，注意不要撕碎了，
然后 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，随后就是中间的绿色小芽 ，