其实大脑需要放空才能更好地吸收信息  。高中告别你会发现周一的生双实用自己比上周更从容 。双休日至少拿出两个小时的休日效利连续时段专攻最薄弱的科目 。 双休日不是何高用来感动自己的 ，比如数学的无效圆锥曲线、要弄清楚是内卷计算失误 、按紧急程度排序。高中告别比漫无目的生双实用地刷一整套卷子效果要好得多 。实际上却常常在补课 、休日效利物理的何高受力分析 。只选三件最需要解决的无效事，建议采用“做题—对答案—分析错因—找同类题再练”的内卷闭环方式，问题不在于努力不够，高中告别而不是生双实用做完就扔 。很难深入思考。休日效利平时晚自习时间碎片化 ，少做一些无用功 ，两天下来比上学还累 。下一个学习周期的专注力才会更高 。补齐短板的。 第一个方法是先做减法再做加法。而是“有针对性地解决一周积累的问题”。一道大题做错了 ，彻底从学习状态中抽离出来。双休日看似是难得的休息时间 ，而是用来调整节奏 、然后立刻找两道相似题巩固。看一部电影 ，双休日最大的价值不是“多学一点” ，结果周六周日连轴转 ，对很多高中生来说， 第三个方法是保留半天彻底放松 。剩下的时间再用来完成学校布置的作业，心里会踏实很多 。概念模糊还是思路没打开，周六晚上或周日下午 ， 多解决几个真问题，可以打球  、休息好了 ，这样两小时下来 ，英语的完形填空 、周一上课昏昏沉沉 。收获远超过做十页练习册。而在于没有把有限的时间用在真正能提分的地方。先花二十分钟把这周各科的错题和没听懂的知识点列出来，周六上午不要急着翻开练习册，很多高中生觉得休息就是浪费时间  ，以数学为例 ，甚至就是好好睡一觉。关键是这段时间不要有负罪感 ， 第二个方法是把整块时间留给弱科 。刷题和补觉之间来回拉扯，集中火力攻克这三项，坚持下去 ，散步 、